Собираем аптечку в Таиланд, что положить?

Слава Богу, наша цивилизация подарила нам такие прекрасные вещи, как медицинская страховка, аптеки и больницы. Но здравомыслящие путешественники все равно всегда имеют под рукой этакую палочку выручалочку под названием «дорожная аптечка».

Собирать аптечку мы будем, помня, что Таиланд отличается достаточно высоким уровнем медицины. Список препаратов условно можно разделить на такие категории как «must have» и «на всякий случай».

Первая категория должна в обязательном порядке включать такие средства.

Блок: 1/9 | Кол-во символов: 501
Источник: https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/

Жаропонижающие и болеутоляющие средства

В виде парацетамол- и ибупрофен содержащих препаратов (например, Парацетамол и Нурофен) и спазмолитиков (Но-шпа, Папаверин, Спазмалгон).

Но-ШпаНо-Шпа — спазмолитик

Почему так? Потому что существует определенный медицинский протокол ВОЗ, по борьбе с повышенной температурой согласно которому, до консультации с доктором рекомендуется использовать только эти вещества. Обычно, условным пределом на градуснике, после которого нужно начинать бороться с лихорадкой, считается значения от 38,5 и выше. До этой отметки температура является доброкачественной реакцией организма, которая помогает справляться с болезнью. Бывает, что человек заранее знает, на какой препарат его организм лучше реагирует (ибупрофен или парацетамол). Если же уверенности нет, то начинать нужно с парацетамола, и если в течение 30-50 минут температура продолжает повышаться или стоит на месте, то дают дозу ибупрофена.

Так же необходимо знать еще один важный момент. Существует два типа лихорадки: это красная (когда все тело больного равномерно горячее, кожа здорового или красноватого оттенка), и белая (при повышении температуры, ноги и руки больного холодные и иногда бледные). Последний тип лихорадки (белый) считается патологическим, при котором из-за спазмов сосудов температуру сбить очень сложно, и могут развиться субфебрильные судороги (чаще у детей младшего возраста, но бывают и у взрослых). Для борьбы с такой лихорадкой в тандеме с жаропонижающими средствами дают еще и спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Папаверин)

Блок: 2/9 | Кол-во символов: 1530
Источник: https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/

Что и как взять с собой в отпуск

Теперь я хочу подробно описать, что мы брали с собой в три наши поездки в Таиланд

Что взять пакетному туристу (мы три года назад)

Что взять в Тайланд на месяц (мы два года назад)

Что брать с собой путешествующему налегке (мы в этом году)

Багаж

Большой чемодан, рюкзак и сумка

Маленький чемодан, рюкзак и сумка

Рюкзак и сумка

Моя одежда платья 3 шт. (и еще 2 купила на месте)шорты 2 шт.юбка

футболки 5 шт.

комбинезон

кепки 2 шт.

купальники 2 шт.

туфли на каблуках

босоножки

вьетнамки

кроссовки, джинсы, кофта, куртка (в них приехала)

платья 2 шт.шорты и юбкафутболки и майки 5 шт.

купальники 3 шт.

комбинезон

туфли на каблуках

вьетнамки

кроссовки, джинсы, кофта, куртка (в них приехала)

платья 2 шт.юбкафутболки и майки 4 шт.

купальники 3 шт.

босоножки

вьетнамки

кроссовки, джинсы, кофта, куртка (в них приехала)

Ванина одежда футболки 5 шт.шорты 2 шт.рубашка и брюки (для фотосессии)

купальные плавки

вьетнамки

кроссовки, джинсы, кофта, куртка (в них приехал)

футболки 4 шт.купальные плавкисандалии

шорты 3 шт.

кроссовки, джинсы, кофта, куртка (в них приехал)

футболки 4 шт.купальные плавкисандалии

шорты 2 шт.

кроссовки, джинсы, кофта, куртка (в них приехал)

Техника фотоаппарат (зеркалка подруги)телефоны с зарядками 2 шт.плеер

утюжок для волос

дорожный утюг ))))

маленький фотоаппараттелефоны с зарядками 2 шт.эпилятор

утюжок для волос

нетбуктелефон+зарядкаэпилятор

плеер

переходник для розеток

Аптечка см. ниже: Какие лекарства брать в Тайланд см. ниже: Какие лекарства брать в Тайланд см. ниже: Какие лекарства брать в Тайланд
Гигиена мешок косметики (нафига?!)шампунь и кондиционер (по 250 мл)мыло

мочалка

зубные щетки и паста

кусачки для ногтей

бритвы

расческа

маленькое зеркало

косметика очень выборочношампунь и кондиционер (по 100 мл)мыло

мочалка

зубные щетки и паста

кусачки для ногтей

бритвы

расческа

маленькое зеркало

тональник, тушь, помада, лак для ногтей и жидкость для снятия лакашампунь и кондиционер (по 100 мл)мыло

мочалка

зубные щетки и паста

кусачки для ногтей

бритвы

расческа

маленькое зеркало

Документы паспорта+копии по 2 шттур. путевкаденьги (наличка $)

полезные записи (достопримечательности, как куда добраться, лучшие пляжи и прочая информация, взятая из Интернета)

паспорта+копии по 2 штводительские удостоверения 2 штброни гостиниц и билетов

деньги (наличка $) и карты

страховка

полезные записи (достопримечательности, как куда добраться, лучшие пляжи и прочая информация, взятая из Интернета)

паспорта+копии по 2 штводительские удостоверения 2 штброни гостиниц и билетов (целая стопка)

деньги (наличка $) и карты

страховка

полезные записи (достопримечательности, как куда добраться, лучшие пляжи и прочая информация, взятая из Интернета)

Прочее подушка в самолет (вещь очень удобная, но занимает много места)маска и трубка для плаваниясолнечные очки 2 шт.

блокнот с ручкой

Дешевые электронные наручные часы с подсветкой

подушка в самолет (вещь очень удобная, но занимает много места)маска и трубка для плаваниясолнечные очки 2 шт.

блокнот с ручкой

Дешевые электронные наручные часы с подсветкой

солнечные очки 2 шт.блокнот с ручкойДешевые электронные наручные часы с подсветкой

компактная тканевая сумка (положить покупки)

Я считаю, что набор вещей в нашей последней поездке является оптимальным. От этого списка уже можно плясать, добавляя то, без чего вы не сможете прожить. Хочу заметить, чем меньше мы брали с собой, тем больше покупали новых предметов гардероба на месте (девушки, вам на заметку))).

Еще хочу посоветовать приобрести вакуумные пакеты, в которые удобно складывать вещи. Благодаря такому пакету они занимают в два раз меньше места в рюкзаке, да и в целом удобнее, когда одежда расфасована по пакетам, а не болтается по рюкзаку или чемодану. Эти пакеты выручают меня в каждой поездке, начиная с 2006 года))

Кстати, в интернете мне попался вот такой сервис. С его помощью удобно составлять список необходимого, чтобы ничего не забыть. Подобные программки, наверняка, можно скачать на смартфон — думаю, это отличная идея.

Что взять с собой в Тайланд (опыт трех наших поездок)

Феликсу пришлось остаться дома (поездка №3)

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 4065
Источник: http://travel-price.ru/thailand/chto-vzyat-s-soboy-v-tayland-opyit-treh-nashih-poezdok/

Антигистаминные средства

В виде таблеток и мазей, например, Супрастин, Фенистил, Эриус.

СупрастинСупрастин в таблетках и ампулах

Таиланд — это экзотическая страна. Те формы жизни и растительности, которые можно там встретить, иногда способны удивить наш организм настолько, что он может выдать очень красочную аллергическую реакцию. И так как иногда это может быть опасно, антигистаминные средства всегда должны быть под рукой. Таблетки для купирования общей реакции (отек слизистых или зуд), и мази – для облегчения местных реакций (сыпь, укусы насекомых и т.д.).

Блок: 3/9 | Кол-во символов: 552
Источник: https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/

Какие лекарства брать в Тайланд

К аптечке мы относимся серьезно, и всегда берем с собой в путешествие даже больше лекарств, чем требуется. Пожалуй, в этом случае лучше перебдеть, чем недобдеть. Конечно, у нас обязательно есть страховка, по которой можно получить любые необходимые лекарства, также практически любой медикамент можно найти в местной аптеке. Но из-за какого-нибудь расстройства желудка или головной боли устраивать кипишь не хочется, поэтому лучше иметь все под рукой.

Какие лекарства взять в Тайланд

Наша аптечка и Феликс для масштаба)

Вот примерный список лекарств, которые мы берем с собой в путешествия (жирным цветом я отметила то, что нам реально пригодилось в Тайланде и других странах Азии):

  • пластырь (набор)
  • вата
  • градусник (цифровой)
  • санорин
  • йод (позже брали йодный маркер)
  • активированный уголь
  • цитрамон (от головной боли)
  • лоперамид (расстройства желудка)
  • панкреатин (аналог мезима)
  • панавир (аналог зовиракса)
  • анальгин
  • дротаверин (аналог но-шпы)
  • парацетамол
  • темпалгин
  • ципринол (антибиотик от цистита и прочих подобных зараз)
  • валидол
  • супрастин
  • фуразалидон
  • колдрекс (несколько пакетиков)
  • Авиа-море ((от укачивания)
  • Бисептол (от различных ифекций)

Какие еще лекарства можно взять?

  • Фурацилин — из-за постоянно работающих кондиционеров часто мучились с больным горлом, но эти эффективные таблетки взять забыли. Спреи в ручную кладь брать нельзя, леденцы не особо помогают, поэтому фурацилин нужно иметь обязательно.
  • Вольтарен гель — очень большая вероятность, что во время активного отдыха получишь ушиб или потянешь мышцу. У Вани были проблемы с плечом после падения с байка, поэтому гель пришлось оперативно покупать в аптеке. На самом деле, если вы не собираетесь забираться в самую глушь, то найти это лекарство в аптеке не составит труда.
  • Спасатель — думали взять, но забыли напрочь. Травм от падения с байков было в этом году многовато, поэтому Спасателя нам конечно, не хватало. Он мог бы в принципе заменить Вольтарен, а также его можно использовать при солнечных ожогах. В следующий раз Спасатель мы будем брать с собой обязательно.
  • Активированный уголь — он слишком быстро заканчивается))

Какие лекарства взять в Тайланд

Наша аптечка

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 2099
Источник: http://travel-price.ru/thailand/chto-vzyat-s-soboy-v-tayland-opyit-treh-nashih-poezdok/

Электролиты

Например, Регидрон. Это препараты, призванные восполнять потерю жидкости и солей в организме при обезвоживании. Дело в том, что в тропиках эта неприятность может настигнуть человека гораздо быстрее, чем в наших широтах. Самое банальное пищевое отравление, на которое мы дома даже не обратили бы внимание, может закончиться обезвоживанием, и повлечь за собой серьезные неприятности. Поэтому электролиты должны применяться при ощутимых потерях жидкости (рвота, диарея, лихорадка) обязательно. Кроме того, для тех, кто не мыслит себе отдыха без алкоголя, эти препараты будут весьма кстати на следующее утро, вместо рассола.

Блок: 4/9 | Кол-во символов: 631
Источник: https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/

Какой рюкзак выбрать для путешествия по Азии?

В этом году наша компания разрослась аж до 9 человек и далеко не у всех уже были рюкзаки в наличии. Пока ребята выбирали, куда сложить нажитое непосильным трудом, мы выработали целый ряд рекомендаций. Но для начала расскажу, почему мы строго настрого запретили друг другу собирать громоздкие чемоданы.

Что взять с собой в Тайланд (опыт трех наших поездок)

три сумки — три путешественника)

Во-первых, мы запланировали в этом путешествии более 10 перелетов, кое-где с короткими пересадками, и тратить время на получение багажа не только не удобно, но и иногда просто некогда.

Во-вторых, чем больше перелетов, тем больше вероятность того, что рано или поздно какая-нибудь азиатская авиакомпания потеряет один из драгоценных рюкзаков. Как вы видели выше, в наших сумках все самое необходимое, поэтому потерять их никак нельзя.

В-третьих, летаем мы по Азии исключительно lowcost компаниями, где в цену билета входит только ручная кладь, а за багаж нужно доплачивать дополнительно. Кстати, если вы все-таки берете багаж, оплатите его заранее через интернет, иначе в аэропорту придется выложить сумму в 2-3 раза больше.

В четвертых, мы подвижные путешественники и, если нас выгоняют из хостела в 12 дня, а самолет у нас только в 10 вечера, то мы спокойно хватаем свои рюкзаки и отправляемся на очередную прогулку по городу. Попробуйте также легко погулять, если у вас у каждого по неподъемному чемодану.

Что взять с собой в Тайланд

Типичный Backpacker))

Если вы, исходя из вышеперечисленных принципов, тоже решили путешествовать с ручной кладью, то вот несколько советов по выбору рюкзака для городского туриста (рюкзаки для походов в горы — это не моя специализация):

  1. Выбирайте рюкзаки, которые подходят под требования авиакомпаний к ручной клади, т.е. размером см, что соответствует 40 литрам.
  2. Обратите внимания на ручки и то, насколько крепко они прикреплены к рюкзаку. Удобно, когда ручки мягкие и широкие, потому что носить рюкзак приходится на себе довольно долго. А если они оторвутся, то это будет вообще беда вселенского масштаба.
  3. Хорошо, когда у рюкзака есть специальное отделение для ноутбука. В таком рюкзаке он защищен от повреждений и удобно достается во время прохождения контроля в аэропорту.
  4. Если вы увлекаетесь фотографией, то можно обратить внимание на специальные фоторюкзаки.  Такие я несколько раз заказывала знакомым из Кореи. С другой стороны, сумка с фотоаппаратом и компьютером за багаж не считается, поэтому место в основном рюкзаке можно отдать под необходимые вещи, а не занимать фотоаппаратом.
  5. Старательно запихивая невпихуемое, не потеряйте голову и не забудьте, что в самолетах установлено ограничение на вес ручной клади — 5-7 кг. Вообще, несколько из наших 9 рюкзаков уже после Филиппин вышли за эти рамки, но нигде вопросов не возникло. На крайний случай можно одеть на себя тяжелые вещи, фотоаппарат повесить на шею, а покупки распихать по рюкзакам товарищей)
  6. Очень удобно, когда у рюкзака есть выдвижная ручка и колесики, но я бы такой рюкзак не посоветовала. Сам по себе он весит не меньше 2 килограмм, поэтому на вещи остается не более 5 — маловато будет.
  7. Чем больше у рюкзака различных кармашков, вынимающихся органайзеров и ремешков, позволяющих пристегнуть к нему еще больше вещей (например, зимнюю куртку) — тем лучше. Все это действительно облегчает жизнь путешественника.
  8. Если есть возможность — приобретите рюкзак, защищающий от воришек. Я видела такие рюкзаки в Интернете — их невозможно разрезать ножом, к ним прилагается замок как для велосипеда, которым можно пристегнуть рюкзак, допустим, к стулу в кафе, и прочие полезные фишки.

Вот и все советы о том в чем и что брать вещи в путешествие, которые я смогла вспомнить и осмыслить. Надеюсь, вам эта информация будет полезна.

И напоследок, два видео как нужно собирать сумку в дорогу)

By Olgavomske

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 3768
Источник: http://travel-price.ru/thailand/chto-vzyat-s-soboy-v-tayland-opyit-treh-nashih-poezdok/

Энтеросорбенты

Например, Смекта, Фильтум СТИ, Сорбифер или Активированный уголь.

Активированный угольУпаковка активированного угля

Кишечные расстройства, вообще часто ходят парами с путешественниками. И сорбенты это те препараты, которые можно самостоятельно, без консультации с врачом, применять для облегчения своего состояния. Если расстройство незначительное, человеку быстро станет легче, и он вновь обретет радость свободы от туалета. Если же нет, то это уже повод для обращения за медицинской помощью. И помните про электролиты!

Блок: 5/9 | Кол-во символов: 512
Источник: https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/

Обеззараживающие средства

Могут быть очень полезны в путешествии. Причем брать их лучше в двух формах. В виде санитарного геля для рук (например, Санитель), который должен быть верным спутником везде и всюду.

СанительСанитарный гель для рук — Санитель

И в виде препарата, которым можно обработать слизистые или открытые раны. Для этого прекрасно подойдет Мирамистин, который, кроме всего прочего, еще и широко применим в среде любителей курортных романов.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 444
Источник: https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/

Ранозаживляющие препараты

Средства, такие как Пантенол, в путешествии призваны, в первую очередь, помогать при солнечных ожогах, которые являются самой распространенной неприятностью, у туристов в тропиках. Не смотря на многочисленные увещевания о необходимости уважительного отношения к нашему светилу, многие все же имеют неосторожность заснуть на солнцепеке или игнорировать солнцезащитные средства. Что ж, каждый решает за себя, но предупреждаем, расплата будет жестокой.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 474
Источник: https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/

Профильные препараты

Это специфический набор лекарств, который необходим человеку, если у него имеется какое-либо хроническое заболевание (гипертония, сердечнососудистые расстройства, гастрит и так далее). Даже если хворь уже давно не давала о себе знать, велика вероятность того, что смена климата и часовых поясов вновь разбудят ее, а по условиям страховки, рецидив хронических заболеваний не считается страховым случаем и оплате не подлежит.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 443
Источник: https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/

Дополнительно рекомендуем

Кроме перечисленных групп препаратов, в аптечку еще полезно будет положить средство от укачивания (Драмина) и сосудосуживающие капли для носа (Тизин, Отривин) которые способны минимизировать неприятные ощущения в ушах при взлете и посадке самолета.

ДраминаДрамина — средство от укачивания

Вот, собственно и весь перечень препаратов, обязательных для дорожной аптечки. Раздел «на всякий случай» мы не видим смысла прописывать здесь, т.к. во многом он зависит от того кто отправляется в путешествие, в каком возрасте и в какой степени человек тревожится за собственное здоровье.

Но на последок, мы бы хотели отметить еще один важный момент. Формируя свою аптечку, путешественники должны помнить, что в разных странах существуют препараты, запрещенные к ввозу, а за некоторые и подавно можно загреметь в тюрьму. В Таиланде запрещены к ввозу препараты, в состав которых входят психотропные и наркотические вещества (например, Эфедрин, Кодеин или Фенобарбитал). Более подробный список можно найти на официальном сайте ведомства, по контролю за оборотом наркотических веществ в Таиланде http://narcotic.fda.moph.go.th/welcome/. Будьте внимательны – читайте состав препаратов, которые вы берете с собой. И если ваше состояние требует постоянного приема каких-либо лекарств, перед тем как брать их с собой, проконсультируйтесь с лечащим врачом и позаботьтесь об официальных документах, которые позволят вам беспрепятственно провезти их через границу.

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 1457
Источник: https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/

Кол-во блоков: 13 | Общее кол-во символов: 19166
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://easythai.ru/kak-sobrat-aptechku-v-tailand/: использовано 9 блоков из 9, кол-во символов 6544 (34%)
  2. http://tourwebring.com/thailand/aptechka-ili-kakie-lekarstva-brat-v-tailand: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 2690 (14%)
  3. http://travel-price.ru/thailand/chto-vzyat-s-soboy-v-tayland-opyit-treh-nashih-poezdok/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 9932 (52%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.