Отдых с детьми — советы и рекомендации

Отпуск – отличное время, когда можно не только отдохнуть, позагорать и увидеть мир. Для родителей отдых с ребенком – это удивительная возможность пережить всем вместе много приключений, сблизиться еще больше, а также всей семье набраться сил и зарядиться солнечной энергией на год вперед.

1. Выбор туристического направления

Прежде всего, нужно выяснить, какой вид отдыха предпочитает каждый член вашей семьи. За обедом, ужином или просмотром любимого телешоу вечером попробуйте обсудить грядущий совместный отпуск.

Выслушайте предложения от каждого, вспомните, где вы уже успели побывать и, учитывая интересы ребенка, постарайтесь выбрать нужное направление.

Стоить иметь в виду все детали: возможность лишних трат, величину отпускного бюджета, наличие проблем со здоровьем, интересы, увлечения и хобби. Если вы будете заниматься организацией путешествия вместе с ребенком, вас ждет замечательный совместный отдых!

Как известно, дороже всего обходится отдых с детьми в высокий сезон, то есть в самый разгар лета (обычно это июль-август).

Если у вас получится выбраться на отдых до или после наступления всеобщего ажиотажа, то вы сможете сэкономить значительную сумму денег. Дорожают билеты на самолет, проживание в отелях, а также питание и во время больших школьных каникул. По возможности, обходите эти периоды, чтобы избежать больших трат.

Отдых с детьми на море. Когда ехать?

Идеальное время для поездки на море с ребенком – бархатный сезон. Именно в этот замечательный период уже не так жарко, солнечные лучи мягкие, а вода все еще теплая. Бархатный сезон начинается в конце лета и обычно длится до середины октября. Также врачи рекомендуют ехать на море с малышами в конце весны.

Если ребенок – аллергик, педиатры советуют отправляться в путешествие в последний месяц лета, когда заканчивается цветение большинства южных деревьев и растений.

2. Составление сметы путешествия

Планируйте бюджет путешествия заранее. Не стоит везти с собой в поездку все накопленные деньги, однако лишать себя и ребенка развлечений по причине ограниченности средств также не имеет смысла, иначе вы попросту не получите удовольствия от путешествия.

Если вы не хотите в итоге получить безнадежно испорченный отдых, продумайте каждую, даже самую незначительную трату, чтобы потом не оказалось, что вы не можете позволить ребенку лишнее мороженое или сувенир.

Малыш и море. Неоспоримые достоинства

Конечно, везти на море еще совсем кроху (ребенка до 2 лет) не желательно, ведь морская вода может вызвать раздражение на детской нежной коже, а загорать такому карапузу еще рано. Другое дело, детки постарше, для которых поездка на море может принести только ощутимую пользу:

1. Солнце – главный источник витамина D, необходимого для роста и развития малыша.
2. Морской воздух насыщен целебными ионами. Вдыхая их, ребенок укрепляет верхние дыхательные пути, бронхи, легкие.
3. Смена обстановки, новые люди, эмоции и впечатления доставят крохе огромное удовольствие.
4. Морская соль содержит массу полезных химических соединений, очищает кровь, повышает гемоглобин, стимулирует рост ребенка.
5. Купание и морские ванны – отличное закаливание, в результате кроха будет меньше болеть.
6. Морской воздух почти не содержит пыли и микроорганизмов, он помогает слизистой дыхательных путей малыша очиститься от скопившихся загрязнений, а иммунитету – отдохнуть и окрепнуть.

Кроме того, детки постарше уже легче переносят дорогу и акклиматизацию.

3. Планируем заранее

Если вы летите с ребенком в новую страну, не забронировав предварительно отель, то по прилету вас могут ожидать определенные трудности.

Найти достойное жилье быстро не так просто, как кажется на первый взгляд, особенно, если с вами маленькие дети, которые хотят спать, есть, пить, играть и т. д.

Поэтому, даже если вы не хотите быть привязаны к определенному курорту и отелю, а планируете путешествовать на автомобиле, забронируйте апартаменты недалеко от аэропорта хотя бы на 1-2 дня. И тогда уже на месте, в спокойной обстановке, вы сможете заняться детальной разработкой своего дальнейшего маршрута.

Как проходит акклиматизация

Длительность адаптации зависит от возраста малыша: чем младше ребенок, тем он дольше. Если у взрослого человека акклиматизация обычно длится 2-3 дня, то у малыша на это уйдет 1-2 недели. Кроме того, привыкать к новому климату крохе придется 2 раза: когда приедете на отдых, а потом по приезду домой.

Акклиматизация детского организма происходит из-за смены климатических факторов: влажности, температуры, насыщенности воздуха кислородом, атмосферного давления.

Чем больше разница с привычными условиями, тем дольше и труднее проходит адаптация. Говорят, что каждый часовой пояс обычно прибавляет по дню акклиматизации. Идеально, если есть возможность поехать с малышом отдыхать на период, который в 3 раза дольше длительности адаптации. Например, для Черного и Средиземного моря оптимальным будет трехнедельный отдых.

Выбирайте место для отдыха, в котором разница во времени будет минимальной, потому что дети чувствительны к смене обычного режима.

В первые дни малыши часто простужаются. Но если у крохи появилась температура, которая не превышает 38,5 градусов, горлышко в порядке, у ребенка не начался кашель или насморк, не спешите бить тревогу. Скорей всего, это один из симптомов акклиматизации, который обычно проходит в течении суток. В любом случае, нужно иметь возможность в любой момент показать малыша врачу, если его состояние ухудшается.

Как определить, что у крохи началась акклиматизация?

Симптомы акклиматизации у детей:

1. Отсутствие или снижение аппетита.
2. Быстрая утомляемость, вялость.
3. Головные боли.
4. Общее ощущение дискомфорта.
5. Повышение температуры тела.

Эти симптомы обычно проходят без следа. Можно облегчить период привыкания малыша к новым условиям:

1. В начале отдыха внимательно следите за тем, чтобы ребенок не перегревался. Если он вспотел, переоденьте его.
2. Если малыш в первые дни неохотно ест, не заставляйте его. Детский организм просто бережет силы для акклиматизации.
3. Не нужно сразу по приезду бежать на пляж и купаться. Это станет огромным стрессом для детского организма. Сократите посещение общественных мест, а также новые впечатления до минимума в первые пару дней. Пусть кроха привыкнет к другому климату.
4. Запаситесь питьевой водой для малыша, которую он привык пить. Вполне возможно, что качество местной воды не подойдет для ребенка.
5. Отлично, если незадолго до поездки малыш пропьет витаминный комплекс.

4. Выбор отеля

Узнать наполнение номера – ваша задача номер один. Какие там кровати, сколько комнат, есть ли детское место, балкон, холодильник, ванна или душ в ванной комнате и т. д.

Рассматривая варианты проживания, прежде всего, обращайте внимание на расположение отеля.

Если мы говорим об экскурсионной поездке в один из туристических городов, лучше бронировать тот, что ближе к его центру.

Так вы минимизируете временные затраты на дорогу до главных достопримечательностей, парков, и музеев. Если вы планируете пляжный отдых, необходимо ориентироваться на расстояние от отеля до пляжа.

Детям сложно совершать длительные прогулки, поэтому развитая инфраструктура и близость к центру/пляжу – это первое, на что вы должны обратить внимание, планируя отдых с ребенком.

Инфраструктура отеля также является довольно важным моментом. Обязательно уточняйте еще на этапе бронирования наличие детского бассейна, клуба, аниматоров и игровой комнаты.

Если вашему малышу не более трех лет, и вы пользуетесь коляской, поинтересуйтесь у менеджера, есть ли в отеле лифт и оборудована ли территория пандусами.И последнее, что желательно уточнить – это наличие детского меню, диетических блюд и специальных стульчиков для кормления малышей.

Если ваш ребенок пока не ест с общего стола и ему требуется специальное детское питание (смеси, каши, баночки с фруктами, овощами, мясом), поинтересуйтесь у менеджера отеля о наличии в пешей доступности продуктового супермаркета, в котором можно будет приобрести еду для малыша.

Если вы планируете остановиться на отдыхе не в отеле, а в апартаментах, узнайте у владельца жилья о наличии холодильника, микроволновой печи, стиральной машины, утюга и остальных необходимых приборах, обеспечивающих нам комфорт в быту.

Кишечные заболевания

Вода, местные сладости и деликатесы – это неполный список того, что может вызвать кишечные заболевания у малышей. Чтобы избежать неприятностей, следуйте этим несложным советам:

1. Перед едой, после посещения туалета мойте малышу руки.
2. Не мойте фрукты и овощи водой из-под крана. Также не стоит чистить этой водой зубы.
3. Берите с собой влажные салфетки и периодически протирайте ими себе и ребенку руки.
4. Расскажите малышу, что воду в бассейне и в море нельзя глотать.
5. Откажитесь от покупки еды (особенно сладостей), которые продают на пляже.

В любом случае с собой нужно иметь препараты, которые помогут в случае, если ребенок подхватит кишечную инфекцию. Но не стоит заниматься самолечением, обязательно покажите малыша врачу.

5. Выбор отеля по принципу питания

Для отдыха с ребенком оптимально выбирать отели с питанием по системе «все включено», но, если не получается забронировать именно такой, тогда придется довольствоваться бесплатными завтраками или завтраками и ужинами.

Заранее уточняйте у менеджера отеля варианты питания и планируйте расходы на еду с учетом ребенка.

Солнышко лучистое, не навреди. Правила пребывания на солнце

Все хотят уехать домой с отдыха с шоколадным бархатистым загаром. А как мило выглядят загорелые голенькие карапузы. Но солнечные ванны стоит принимать с умом и пользой, чтобы вместо желанного загара не получить ожоги и испорченное настроение.

Правила пребывания на солнце:

1. Оптимальное время для солнечных ванн с ребенком: 7-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Именно в этот период солнце наиболее ласковое и неагрессивное.
2. Возьмите с собой средства защиты от солнца для нежной детской кожи, которые эффективно будут оберегать кроху от ультрафиолета.
3. Чтобы избежать солнечного удара, надевайте ребенку хлопчатобумажную панамку или косынку.
4. Одежда малыша должна быть светлой, легкой и изготовлена из натуральных тканей.
5. Обязательно следите, чтобы кроха ходил по пляжу в босоножках, ведь раскаленный песок или галька могут обжечь ему ножки.

Если придерживаться этих несложных советов, отдых на солнышке запомнится малышу только позитивно и весело.

6. Обеспечьте своего ребенка личным транспортом

Во время разговора с менеджером понравившегося вам отеля уточните наличие услуги «коляска напрокат». Данный вид детского транспорта может очень выручить вас, если вы планируете совершать пешие прогулки вместе с ребенком в возрасте 3 лет и младше.

Если у вас есть своя удобная и легкая коляска-трость, которая компактно складывается, можете взять ее с собой — провезти в самолете ее можно бесплатно.

Как защитить кроху от солнца

Не стоит сразу бежать на пляж и наслаждаться солнечным теплом весь день напролет. В первые дни малышу можно находиться на солнышке только 3-5 минут. Каждый день увеличивайте продолжительность солнечных ванн на пару минут, наблюдая за самочувствием крохи.

С 10 утра до 5 вечера малыш должен находиться в тени, в этот период солнце наиболее активно, оно может вызвать солнечный удар и даже ожоги кожи.

Учтите, что в воде легче получить солнечный удар.

Берите с собой на пляж большой зонт или соорудите самодельный тент, чтобы в любой момент можно было спрятаться в тени. Да и малыш сможет подремать в таком укрытии, если захочет.

После каждого купания насухо вытирайте малыша. Обязательно смывайте морскую соль с детской кожи.

Если кроха вспотел, покраснел и ему трудно дышать, возможно, он перегрелся на солнце. Не паникуйте, отведите его в тень, напоите водой и умойте.

7. Медицинский фактор

Перед поездкой непременно посетите педиатра и сдайте основные анализы. Ваш малыш должен покидать дом абсолютно здоровым, ведь ему предстоит долгий перелет и акклиматизация в другой стране. Врач проверит состояние здоровья ребенка и даст вам добро на вылет.

Детская медицинская страховка – крайне важный нюанс заключения договора с туроператором.

Перед покупкой тура внимательно прочитайте ее условия, чтобы понимать, на что рассчитывать в чужой стране при возникновении того или иного заболевания ребенка. В каждой детской медицинской страховке имеется перечень исключений. Детально изучите его.

Составление аптечки является не менее важным пунктом сборов, чем упаковка багажа. Укомплектуйте аптечку полностью, положите в нее жаропонижающее средство, лекарства от кишечных расстройств, головной боли, ожогов, аллергии.

Важно: имейте в виду, что в другой стране определенное лекарство можно просто не найти в аптеках или оно отпускается строго по рецепту врача.

Медузы, морские ерши и другие опасные морские обитатели

1. Медузы очень опасны, потому что многие из них больно жалят. Объясните малышу, что лучше обходить медуз стороной, нельзя брать их в руки. Если же кроха взял эту жительницу морских глубин, срочно промойте ему ручки водой.
2. Также немалую опасность представляют собой морские ерши, которых очень сложно заметить. Они умело маскируются под цвет морского дна. Опасность морских ершей заключается в том, что в их иголках находится яд, который вызывает анафилактический шок. Если кто-то наступит на такую рыбу, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.
3. Еще одним представителем морской фауны является краб. Он не опасен, но очень больно может ущипнуть. Объясните крохе, что трогать этого товарища нельзя.

Первая помощь при укусах морских обитателей

Если ужалил морской ерш или медуза, сразу промойте рану водой и обработайте спиртом или перекисью водорода. Если рядом нет доктора, но у ребенка появились признаки отравления ядом (температура, сыпь, припухлость лица), срочно дайте малышу антигистаминный препарат согласно инструкции.

8. Собираем вещи в дорогу

Заранее составьте список необходимых вещей для багажа, постарайтесь взять только самое необходимое, чтобы не везти несколько огромных чемоданов. Помните, что ряд вещей и предметов можно купить на месте.

Если ваш малыш уже довольно самостоятельный, привлеките его к сбору чемоданов. Это первый шаг к обретению элементарных навыков путешественника.

Проверьте, не забыл ли юный турист свой плеер, игровую приставку, планшет, книгу или любимую игрушку. Интересное занятие позволит скрасить перелет и время в дороге до отеля.

Чем занять кроху на море. Развлечения на отдыхе

На море можно не только отдохнуть, но и уделить время развитию малыша. Не всегда приходит на ум, чем занять кроху на отдыхе, чтобы он не скучал и развивался. Вот интересные идеи, которыми можно воспользоваться на отдыхе:

1. Кроме любимых игрушек крохи возьмите с собой универсальные атрибуты для морского отдыха: надувные мячи, лопатки, формочки для песка, ведра, надувные круги, матрасы и нарукавники.
2. Предложите ребенку прогуляться по берегу, чтобы насобирать в ведерко красивых камушков и ракушек, из которых потом можно выкладывать красивые узоры, учить буквы и цифры.
3. Можно также сортировать камушки по цвету, форме, размерам, придумывать, на что похожа каждая ракушка. Такие игры отлично развивают мелкую моторику и детское воображение.
4. Из песка лепите не только куличики, но и стройте целые замки. С девочкой постройте волшебный дворец для ее любимой куклы. Мальчику можно соорудить гараж для машины или замок для отважных рыцарей.
5. Возьмите с собой на пляж книжки, лото, шашки, чтобы можно было отдохнуть в теньке, поиграв в спокойную игру.
6. Учите малыша правильно плавать, нырять и играть в воде. Возьмите с собой в море мяч. Крохе наверняка понравятся веселые игры в воде.
7. Если поблизости есть дельфинарий или аквапарк, обязательно сводите туда кроху. Он получит массу удовольствия и позитивных эмоций от подобных развлечений.
8. Предложите ребенку оставить отпечатки рук, камушков на мокром песке. Пусть малыш создаст целую морскую картину, проявив фантазию. Такая игра отлично развивает воображение и внимание.

Не ограничивайтесь походами на пляж и купанием. Гуляйте с крохой по вечерней набережной, ходите на экскурсии в заповедники и парки. Постарайтесь, чтобы у малыша осталось максимум положительных эмоций от отдыха.

9. От двери дома до двери номера отеля

Расчет времени на дорогу – очень важный момент в процессе планирования путешествия с ребенком. Всегда нужно иметь в виду, что в дороге может случиться масса форс-мажорных обстоятельств: от маленькой аварии с одеждой ребенка до серьезной поломки транспортного средства, на котором вы добираетесь до аэропорта.

Поэтому лучше выйти из дома заранее, имея в запасе час-полтора. Если вы укладываетесь в «коридор», то сможете не спешить, а в спокойном темпе закончить путешествие от дома до трапа самолета.

Памятка для родителей. Что взять с собой на море

Некоторые мамы говорят, что узнать вес детского багажа можно, если умножить вес малыша на два.

Отличная шутка, но когда дело доходит до сборов, многие родители теряются. Что же взять с собой на отдых, чтобы и лишнего не набрать, и не забыть ничего.

Список необходимых вещей.

Аптечка:

1. Перевязочные средства (бинт, лейкопластыри, жгут, ватные тампоны).
2. Обезболивающие и жаропонижающие препараты.
3. Успокаивающие средства (травяные сборы).
4. Сорбенты.
5. Термометр.
6. Антигистаминные препараты.
7. Средства от насекомых.
8. Солнцезащитные средства.
9. Средства от насморка и боли в горле.
10. Антисептики (перекись водорода, зеленка, йод).

 Одежда (по 2 смены вещей на каждый день, если в планы не входит ежедневная стирка):

1. Футболки, шортики, носочки, трусики.
2. Теплые вещи.
3. 2 пары сандаликов.
4. Пижама.
5. Несколько панамок.

 Гигиена:

1. Детское мыло и порошок (при необходимости).
2. Шампунь.
3. Зубная паста и щетка.
4. Детский крем.
5. Ножницы, ватные палочки.
6. Несколько полотенец.

Итак, можно подвести итоги:

• На море с малышом лучше всего ехать в конце весны или же в бархатный сезон.
• Морской отдых отлично скажется на детском здоровье: солнце, море и песок сделают свое полезное дело.
• Период акклиматизации можно легко пережить, если знать, как помочь крохе.
• Чтобы избежать кишечных заболеваний, достаточно соблюдать правила личной гигиены.
• Идеальное время для солнечных ванн: с 7 до 10 часов утра и с 17 до 19 часов вечера.
• Приучайте кроху к солнышку постепенно, увеличивая время пребывания на открытом солнце на пару минут в день.
• Будьте осторожны с морскими жителями.
• Проявляйте фантазию, даже обычные ракушки могут стать помощниками в увлекательных и познавательных развлечениях.
• Заранее составьте список необходимых вещей, которые понадобятся для отдыха.

Важно!

• Ехать к морю можно только через 3 недели после последних прививок.
• Если не получилось выкроить для отдыха только неделю, лучше откажитесь от поездки на море. Малыш не успеет акклиматизироваться и отдохнуть за такой короткий период.

Перед поездкой обязательно посетите педиатра, проконсультируйтесь у него, нет ли противопоказаний

10. Во время перелета

Как вести себя на борту с ребенком и что взять с собой для создания комфортных условий? Этот вопрос интересует практически всех родителей на этапе планирования совместного путешествия.

Прежде всего, не забудьте приготовить сменную одежду: от трусиков и носочков до теплой кофты, на случай, если малыш испачкается или обольется. Положите их в отдельный пакет и не сдавайте в багаж, чтобы все необходимое было под рукой.

Если вы кормите ребенка грудью, наденьте в самолет бюстгальтер для кормления и удобный топ или рубашку.

Не забудьте про развлекательный момент – игру, планшет, книгу, то есть все то, что позволит увлечь малыша во время долгого перелета. Из самолета вы должны выходить с сытым ребенком, который предварительно посетил туалет.

Важно: Если у вас есть возможность, выбирайте ночной перелет. Дети привыкают к режиму, поэтому уложить спать малыша в ночное время суток будет гораздо проще, чем днем.

11. Чем младше дети, тем ниже темп

Как мы уже говорили, дети могут уставать от обилия новой информации и разномастных впечатлений. Поэтому составляйте план экскурсий и развлечений, учитывая этот факт.

Отталкивайтесь от своего обычного темпа осмотра достопримечательностей, снижая его примерно в 2-3 раза. Иными словами, прогулка с ребенком по интересным местам или посещение музеев должны быть не слишком интенсивными и динамичными.

Помните о том, что в дороге ребенок может несколько раз захотеть в туалет, а также перекусить, попить и поспать.

Важно: Даже если у вас немного времени на осмотр достопримечательностей, делайте между поездками перерыв, чтобы дети могли восстановить свои силы и с удовольствием и интересом совершать новые экскурсии.

12. Остановите самые лучшие мгновения!

Если вы путешествуете с ребенком 4-5 лет и старше, позвольте ему самостоятельно выбирать оптимальные кадры для фотографий. Приобретите самый простой цифровой фотоаппарат, чтобы он мог запечатлеть то, что интересно именно ему.

Детям всегда бывает особенно интересно вести собственный альбом путешествия, в который можно вклеивать распечатанные фотографии, купленные марки с видами города, писать заметки. Это может быть как альбом в виде печатной книги, так и онлайн журнал.

13. Захватите с собой перекус

Обязательно берите в каждую поездку с ребенком что-нибудь перекусить. Разумеется, речь идет не о термосе с бульоном или котлетах с картошкой. Положите в пакет питьевой йогурт, банан, яблоко, булочку или пару бутербродов.

При осмотре достопримечательностей или покорении водных горок в местном аквапарке у детей, как правило, разыгрывается нешуточный аппетит. Чтобы ребенок не раскапризничался в ожидании обеда, ему достаточно сделать небольшой перекус.

14. Если вы любитель путешествий на колесах …

Колесить на автомобиле по окрестностям города, в котором вы отдыхаете – занятие наиинтереснейшее. Однако, если вы приехали на отдых с ребенком, это стоит учитывать при оформлении аренды транспортного средства.

Выезжайте с самого утра, пока солнце не начало припекать, старайтесь чаще останавливаться, чтобы ребенок мог выйти, сходить в туалет, размяться. Не забудьте захватить в машину бутылку с водой, удостовериться, что в салоне есть аптечка, установлено автокресло или бустер нужной возрастной группы.

Перед поездкой убедитесь, что ваше транспортное средство в полном порядке, что его осмотрел специалист, а в баке имеется в достаточном количестве бензин. Вы должны обеспечит себе и своему ребенку абсолютную безопасность в дороге.

15. Экскурсионная программа

Заранее обсуждайте со своим ребенком экскурсионные планы на время отдыха. Собираясь посетить наиболее интересные места и достопримечательности, учитывайте возраст и интересы своего юного путешественника.

Расскажите ему о тех местах, где вам предстоит побывать, подкрепите повествование любопытными фактами, так ребенку будет интереснее осваивать новые горизонты в другой стране.

Если вам предстоит отдыхать в одном из крупных туристических городов всей семьей, рекомендуем купить специальную карту города. Она позволит вам оптимизировать расходы, например, обеспечит приятные скидки на посещение выставок, музеев и других развлекательных мероприятий.

Кстати, об экономии.

На любом курорте есть масса вещей, мест и объектов, за наслаждение которыми не нужно платить денег. Вы можете посетить местный парк, прогуляться по главной улице, набережной, по магазинам и т. д.

Не забывайте о так называемых бесплатных днях, когда у туристов есть возможность попасть в музей, не покупая билеты. Заранее посетите официальные сайты достопримечательностей и культурных объектов, на которых указана такая информация.

Итак, о главном рассказали, теперь самое время выбрать подходящий курорт для отдыха с детьми, а наша авторская коллекция в этом поможет! Приятных путешествий!

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...